怎样缓解早孕反应？
作者:顺德无痛人流医院文章来源：未知
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佛山顺德东方医院专家指出，怀孕初期，女性生理反应很大，例如没有胃口，孕吐症状严重，心情烦躁等。那么早孕反应如何缓解呢？下面我们就来介绍几种缓解的办法。希望能帮助孕妇缓解早孕反应。
孕妇还学会分散自己的注意力。如果太过在意，晨吐症状可能会加重。因此，当孕妇感到不舒服时，应作一些感兴趣的事情，如看书、散步等，可以帮助孕妇放松，减轻孕吐症状。这样可以达到缓解早孕反应的效果。
孕吐除了调整心理之外，下面一些措施因人而异，也能起到不同的缓解作用：
1、充分休息：疲劳及压力过大，会加剧孕吐症状，所以要保证充足的睡眠及休息。
2、少食多餐：早晨少量地吃东西。在胃里留存一些食物，能防止恶心呕吐。
3、不要过长时间呆在电脑或电脑前面。屏幕上无法察觉的快速闪烁，会加重晨吐症状。
4、保持愉快的情绪，可以缓解孕吐。
5、穿着尽量舒适。腰部太紧的服装会加剧晨吐。
6、喝水时加些苹果汁和蜂蜜，有助于保护胃。吃些苹果酱。它能稳定胃，驱走晨吐症状。
7、甘蔗生姜汁：将甘蔗汁与生姜汁混合后，每隔一段时间一段时间引用少许。
8、含老姜片：将老姜片切成薄片，含在嘴里或是用来擦一擦舌头去舌苔，据说效果很不错。
9、吃一个烘烤过的土豆，或早餐吃根香蕉。香蕉里含有钾，也能减少晨吐。
10、晒干的莲子10克磨碎后，加少量清水煮十分钟，取其清汁一小杯饮用，每日三回。
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